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全麦酸奶吐司

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用酸奶做土司,口感柔软细腻,加了全麦和橄榄油做的土司更健康消脂,非常适合*人士食用

作者: 千里駒
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 面包桶下酸奶

    1/19 面包桶下酸奶

  • 下橄榄油、鸡蛋、糖和盐

    2/19 下橄榄油、鸡蛋、糖和盐

  • 下高筋面粉和全麦面粉

    3/19 下高筋面粉和全麦面粉

  • 下酵母

    4/19 下酵母

  • 拌匀后启动搅拌

    5/19 拌匀后启动搅拌

  • 搅拌至能拉出薄膜的完全状态

    6/19 搅拌至能拉出薄膜的完全状态

  • 揉圆放回面包桶发酵2.5-3倍大

    7/19 揉圆放回面包桶发酵2.5-3倍大

  • 搅拌10秒排气

    8/19 搅拌10秒排气

  • 将面团分成3等份

    9/19 将面团分成3等份

  • 揉成团后盖上保鲜膜松弛15分钟

    10/19 揉成团后盖上保鲜膜松弛15分钟

  • 将面团擀成长舌状

    11/19 将面团擀成长舌状

  • 由上至下卷起来

    12/19 由上至下卷起来

  • 放入450克的土司盒里

    13/19 放入450克的土司盒里

  • 送进烤箱二发,放入一碗热水保持湿度

    14/19 送进烤箱二发,放入一碗热水保持湿度

  • 二发至模具约9分满,拿出刷上鸡蛋液

    15/19 二发至模具约9分满,拿出刷上鸡蛋液

  • 送进已预热的烤箱170度30分钟

    16/19 送进已预热的烤箱170度30分钟

  • 烤好端出烤箱

    17/19 烤好端出烤箱

  • 一道美味瘦身的全麦酸奶土司就做好了

    18/19 一道美味瘦身的全麦酸奶土司就做好了

  • 我是千里駒,来香哈一起交流吧!

    19/19 我是千里駒,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    1、时间温度仅供参考,请以自家烤箱实际情况为准
    2、橄榄油也可以用其他植物油代替

    作者: 千里駒

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