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粳米和南瓜都有健脾和胃的功效,二者一起煮粥不仅健脾养胃,味道也非常清甜可口。
1/6 南瓜去皮挖瓤后,切成小块备用。
2/6 粳米淘洗干净,倒入四4-5倍的清水。
3/6 把切好的南瓜一起放进去。
4/6 按粥/汤功能键,我比较喜欢吃烂一点的,所以按了2个小时。
5/6 煮好后关火,放入适量的冰糖,搅拌均匀。盖上盖子,焖至白糖全部融化就可以出锅食用了。
6/6 成品图!
不喜欢南瓜太烂的可以晚一点放南瓜。煮的时间按自己电饭煲调整,煮至粳米软烂为宜。