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颜值高的一道小凉菜,就是有些麻烦。1.要把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开,把含有花粉的花蕊(主要是雄蕊,一般是六个)全部摘除。这个过程有点烦琐,但可以保证去掉绝大部分秋水仙碱,这是有毒的。 2,把所有摘除花蕊的黄花菜冲洗干净,过开水焯一下捞出滤水才可以食用哦。
1/14 备食材,一定是不开花的那种。
2/14 一个个打开去除里面的花蕊,花蕊含有大量的秋水仙碱,这个有毒,一定要仔细全部去掉。也是最费功夫的一步。
3/14 准备小青檬
4/14 洗净黄花,青檬切片,米椒切圈,蒜泥。备好食材
5/14 烧开水,放油,
6/14 放油,一般情况下淖水前都要加入盐和油使淖水菜油光鲜绿。
7/14 加入黄花菜开始
8/14 稍微有粘就行,太久会烂花片,立即放入凉水降温,再过滤水份
9/14 滤水后选择合适的盘子摆好造型
10/14 再次烧热油(冒烟为准)浇入米椒和蒜泥中,热油浇过蒜泥才香不会有辛辣味,
11/14 备好的油料碗
12/14 继续调汁,生抽+蚝油+香油+青檬混合一下倒入油碗中
13/14 调汁备好
14/14 浇在黄花菜上,净置5分钟充分入味即可。
这道菜清新爽口不要在放盐,生抽蚝油里含盐的足够了。
一定要去花蕊后才能做吃。