1.4万点赞 · 65收藏
独家 · 2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名31.5万
藕熟用可以补益脾胃,益血生肌,和排骨肥肠在一起食用可以减少肉的肥腻感,搭配在一起非常完美。
1/5 将花椒,姜放入油锅中炒香,将肥肠倒入爆炒,炒干
2/5 排骨焯水,洗净
3/5 炒好的肥肠沥油(这样汤就不会太油)放入高压锅,加水,一起先炖十五分钟左右
4/5 在炖的时候将藕刮皮,洗净,随意切成块,大小和排骨差不多,等它们炖好再放入一起炖五十分钟左右
5/5 起锅前放入适量盐就行
要先把排骨和肥肠炖一次,加藕再进行第二次炖