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卢笋 清热解毒 凉性蔬菜 营养元素丰富 预防贫血呢 脾胃虚弱少吃 帮助*呢
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/9 卢笋选芽孢完整鲜嫩的
2/9 去掉老茎清洗净 泡盐水里30分钟去除保鲜剂和虫虫卵
3/9 姜蒜切碎末
4/9 切长断卢笋
5/9 炒香姜蒜花椒爆炒卢笋
6/9 一次性炒熟了加盐调味
7/9 火腿切片后一次切碎丁丁
8/9 少油炒熟火腿丁加干辣椒只是好看 切开辣椒很香的就是辣了呢
9/9 火腿熟了铺盖在卢笋上装饰辣椒 可以了呢
