素炒虾仁(健康轻食)的做法_菜谱_香哈网
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素炒虾仁(健康轻食)
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素炒虾仁(健康轻食)

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吃不胖哦!低卡路里

作者: 素兰小哥哥35
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 讲主料全部洗净切好备用(如图),虾仁内放入适量葱、姜、蒜、料酒、盐、生粉腌制10分钟备用(如图)。

    1/8 讲主料全部洗净切好备用(如图),虾仁内放入适量葱、姜、蒜、料酒、盐、生粉腌制10分钟备用(如图)。

  • 入适量油后放入葱、姜、蒜爆香。

    2/8 入适量油后放入葱、姜、蒜爆香。

  • 倒入图1中素菜部分翻炒1分钟,放入盐、糖。

    3/8 倒入图1中素菜部分翻炒1分钟,放入盐、糖。

  • 加入半小碗净水,盖上锅盖小火焖5分钟。

    4/8 加入半小碗净水,盖上锅盖小火焖5分钟。

  • 打开锅盖讲煮熟的菜倒出备用。

    5/8 打开锅盖讲煮熟的菜倒出备用。

  • 讲锅清醒干净放入少量油,将虾仁、西芹倒入翻炒,加入少量盐、糖、水煮2分钟。

    6/8 讲锅清醒干净放入少量油,将虾仁、西芹倒入翻炒,加入少量盐、糖、水煮2分钟。

  • 将图5菜倒入,翻炒一下即可。

    7/8 将图5菜倒入,翻炒一下即可。

  • 美味健康的一道素菜虾仁就做好啦:)

    8/8 美味健康的一道素菜虾仁就做好啦:)

  • 小贴士

    少油少盐更健康

    作者: 素兰小哥哥35

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