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番茄,卷心菜含有丰富的维生素,矿物质等营养元素,容易消化吸收,是宝宝食用的很好食材。
1/12 西红柿去皮
2/12 卷心菜切块
3/12 西红柿切块
4/12 锅中放入大米粥
5/12 倒入西红柿和卷心菜
6/12 搅匀煮制
7/12 煮熟即可关火晾温
8/12 倒入搅拌机中
9/12 打碎
10/12 倒入碗中
11/12 一道适合9个月宝宝食用的番茄蔬菜粥就做好了
12/12 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
卷心菜选用最嫩的部分,最好先将粥煮熟后再放入菜,菜煮时间长了营养容易流失。