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鸡蛋中含有多种矿物质,有健脑益智,保护肝脏等作用,豆腐是“多卡路里”食物,有饱腹感,今天这道鸡蛋豆腐羹营养美味,口感顺滑,是老人小孩都爱吃的一道菜!
1/18 准备好食材(我家鸡蛋较小,所以用了三个)
2/18 豆腐焯水去除豆腥味(水烧开一分钟就可以了)
3/18 捞出放在盘子里压碎
4/18 过滤,用勺子不断压(这样做出来的口感更细腻)底下放个碗
5/18 全部压好
6/18 鸡蛋打散直接过滤在豆腐碗里
7/18 搅拌均匀
8/18 加入适量水,边加边搅拌至顺滑(碗里刷少许油)
9/18 锅里把水烧开
10/18 中小火蒸十分钟
11/18 淀粉水备用
12/18 锅里热水加盐烧开
13/18 放入耗油搅拌均匀
14/18 再加入水淀粉搅拌至浓稠
15/18 像这样料汁就做好了
16/18 均匀的淋在鸡蛋豆腐羹上
17/18 撒葱花
18/18 赶快给宝宝做一个吃吧!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:压豆腐过滤时候时间可能有点久,但这样做出来的口感会更好,更细腻!熬酱汁的时候全程大火,边熬边搅拌,以免粘锅!美美哒享用吧!