洋葱炒腊肠的做法_菜谱_香哈网
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洋葱炒腊肠
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洋葱炒腊肠

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洋葱含有*素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分,洋葱是目前所知,惟一含*素A的蔬菜。*素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用,每天食用洋葱对身体有很多的好处。 腊肠,夏天与之相配的蔬菜的确太少了,洋葱还是比较好的!

作者: 杨贵妃-
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将腊肠洗净切片备用

    1/10 将腊肠洗净切片备用

  • 将洋葱外皮剥干净,洗净切丝备用

    2/10 将洋葱外皮剥干净,洗净切丝备用

  • 将红辣椒洗净切丝备用

    3/10 将红辣椒洗净切丝备用

  • 将锅洗净烧热,倒入适量的食用油

    4/10 将锅洗净烧热,倒入适量的食用油

  • 将腊肠倒入锅中翻炒

    5/10 将腊肠倒入锅中翻炒

  • 炒至断生,将腊肠装出,油留在锅中

    6/10 炒至断生,将腊肠装出,油留在锅中

  • 将辣椒丝倒入锅中翻炒

    7/10 将辣椒丝倒入锅中翻炒

  • 将洋葱倒入锅中翻炒

    8/10 将洋葱倒入锅中翻炒

  • 将之前炒好的腊肠倒入锅中,加入适量的盐和少量水,翻拌均匀,入味即可

    9/10 将之前炒好的腊肠倒入锅中,加入适量的盐和少量水,翻拌均匀,入味即可

  • 装盘

    10/10 装盘

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