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上班族的早餐必须是快捷、营养兼备，奶酪富含蛋白质，并且钙含量很高，黄瓜富含维生素、植物粗纤维，口感清新，还有*的效果。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 吐司烤至两面微黄
2/10 黄瓜用刮皮刀刮成均匀的薄片
3/10 去掉吐司的四边
4/10 斜角对切
5/10 奶酪也斜角对切
6/10 先放一片奶酪再放上一层黄瓜片
7/10 再放一层奶酪，盖上一片吐司
8/10 再对角切开
9/10 一道具有瘦身功效的奶酪黄瓜三明治就做好了
10/10 我是简爱，来香哈一起交流吧！
切三明治最好选用面包刀，或者用牙签固定后再切，也可以加生菜火腿等。我今天加了一个太阳蛋，增加了营养，。
