小炒玉米粒

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玉米的功效： 1健脾益胃 玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。 2抗衰老 玉米以其成分多样而著称，有抗衰老作用。 3防止便秘，防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米含有大量不饱和脂肪酸，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。 4防癌 玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。 5美肤护肤功效 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 6降糖功效 玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。 7通便功效 玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。