南瓜燕麦豆浆的做法_菜谱_香哈网
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南瓜燕麦豆浆

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南瓜的热量低,碳水化合物含量也很低。虽然口感是甜的,并非因为糖分高,而是南瓜自身的果糖成分比庶糖要甜,所以特别适合在减肥期间食用。燕麦具有降低胆固醇、降血糖、美白祛斑和减肥的作用。把两者和黄豆混合制成豆浆,既营养丰富、又美容养颜,还能达到减脂减重的功效。

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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南瓜燕麦豆浆
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