8.7万点赞 · 443收藏
4.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名45.1万
1/10 准备好食材。
2/10 玉米剥粒、胡萝卜、山药、大蒜切丁。
3/10 锅内水开后,下食材焯烫。
4/10 金部焯烫好后,及时放入冷水中过一下水,可以使得菜色不易变色,沥干水备用。
5/10 锅烧热,放油,爆香蒜。
6/10 把焯好的玉米、胡萝卜、山药、入锅翻炒。
7/10 调入适量盐、糖。
8/10 临出锅用碗汁(清水、蚝油、生粉、食用油)勾个芡。
9/10 快速炒匀,即可盛盘。
10/10 成品图。
1:因为食材的成熟度不一样,最好是分别焯烫,这样好把握生熟度。2全部食材前期已经过焯烫,再回锅不要久炒了。