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晚上炒丝瓜削下来的皮扔掉可惜,炒着吃很美味,比丝瓜还好吃呢! 丝瓜全身都是宝,丝瓜皮有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、*之效哦。 做菜小白第一次上传菜谱,有不足请各位前辈多多赐教哦!
1/7 丝瓜洗净,将皮刨下
2/7 将丝瓜皮切成自己喜欢长度的段,切好后再清水洗几遍
3/7 将青红椒切碎,蒜瓣切碎备用
4/7 锅中水烧开,滴几滴油,加点盐,把丝瓜皮放入热水中焯1分钟捞出洗净备用(图片拍的不是很好,将就着看吧)
5/7 锅烧热放入适量的油,加入蒜瓣和青红椒炒出香味,加入适量的黄酒提香
6/7 加入洗净后的丝瓜皮,加入适量的盐和鸡精,出锅
7/7 最后奉上成品图,就ok啦!(不会ps,拍照技术也不好,大家将就看吧)
焯水加入少量盐和油可以保持菜的颜色,丝瓜皮有轻微的涩味,焯水后洗净再炒口感会更好哦!
不喜辣的可以适当减少辣椒的使用量。