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胡萝卜中的有效成分和香菇多糖，有提升免疫力增强抵抗力的作用。，胡萝卜和香菇还有降糖降脂 降低血脂，促进*的合成，还有降压，强心的作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品，肉馅补充足量的蛋白质和其他人体必需的微量元素。
40分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/10 酵母粉加温水化开，面粉适量
2/10 加水面粉搅拌成絮状
3/10 揉成光滑的面团静置发酵两小时
4/10 面团发酵的过程来准备馅料，五花肉我在超市买了让别人给搅碎了，香菇洗净捏干水分，胡萝卜切丝，香葱生姜洗净备用
5/10 香菇，胡萝卜，香葱，生姜全部切碎放入碗中，加料酒，生抽，老抽，盐，调味料，胡椒粉，搅拌均匀后加入少许水继续搅拌，水要一点一点的加，加了搅拌至完全吸收后再加，肉馅要朝一个方向搅拌上劲
6/10 这是拌好的馅，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，也可以不冷藏，我是喜欢把馅提前拌好放入冰箱冷藏，这样味道更好
7/10 面团发酵至两倍大，用手戳一下不回缩就可以了
8/10 把面团分成大小一样的小面剂子擀成中间厚边上薄的圆面片，放上馅料捏花收口就可以了（面团分成小剂子的时候忘记拍照了）包好以后继续二次发酵，发酵好以后就可以蒸了，大火烧开转中小火蒸二十五分钟，关火不要马上打开锅盖，等五分钟之后再打开，因为关火立马打开的话包子会回缩
9/10 美味的包子蒸好了
10/10 咬一口皮薄馅多，还有汤汁，吃一个就忍不住想吃第二个，哈哈……我是一枚吃货
