保存到手机
看更多做法
8.1万点赞 · 79收藏
独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名44.8万
木瓜具有通经络，治血去斑的功效。雪耳是穷人的燕窝它的胶原蛋白并不少于燕窝经济实惠 两者搭配炖出汤水非常清甜，很适合夏天饮用。下面就与友友们分享这道*去斑汤水。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/4 雪耳用水泡发10分钟，木瓜要生一点，去皮切大块，不要切小块哦，小很容易炖烂影响汤的清澈。
2/4 排骨洗净飞水，捞去血沬，排骨捞出洗去血沫。飞水的水留着。
3/4 把飞过水的排骨，木瓜，雪耳，红枣，海底椰，洗净的薏米，放进电炖锅，加水炖3个钟头。
4/4 清甜养颜汤炖好啦。来尝尝吧
木瓜不能切小块，以免炖出来的汤混浊哦。飞排骨水要留着打去血沬和其它材料一起炖，
