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花生，芹菜，胡萝卜，都非常有营养。花生对血管起保护作用。芹菜对高血压有降压的作用，胡萝卜含有胡萝卜素对眼睛有益。总之，既简单又美味！老少皆宜。
25分钟
五香
中级
其他
其他
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1/15 精美图！
2/15 花生米提前泡好，没有硬芯既可。
3/15 芹菜切段，胡萝卜切丁。
4/15 水开后煮花生米加大料。
5/15 大约煮10分钟左右。捞出用凉水断生。
6/15 另起一锅水，水开后加盐。
7/15 加油。
8/15 把芹菜，胡萝卜放到锅里大约煮2分钟左右捞出凉水断生。
9/15 把花生米，芹菜，胡萝卜一起放到盆里。
10/15 加一匙糖。
11/15 加一匙材料油。
12/15 加一滴香油。
13/15 加一滴鸡汁。
14/15 加3匙盐。
15/15 完成！
煮花生米时不能放盐，这样花生米会黑。煮绿叶菜水开后加盐加油保持翠绿。咸鲜依个人口味自行调节。
