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这道菜准备起来比较简单,而且有下火的功效,适合夏天使用。
1/6 准备食材。
2/6 胡萝卜,苦瓜,过滚水约一到两分钟。
3/6 皮带鸭蛋切开备用。
4/6 麻油,醋,生抽,盐备好。
5/6 材料集合。
6/6 摆盘造型。
胡萝卜滚水时要加一点油,这样可以增加营养成份的吸收。苦瓜滚水时间不要太长,一分钟以内即可,以保持口感的脆爽,可以先下苦瓜,然后捞起备用。