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金针菇降脂降压、益智健脑、预防癌症 适宜人群: 气血不足者、营养不良的老人、儿童。所为食用金针菇有利于健康
1/7 金针菇洗净备用
2/7 胡萝卜洗净,去皮,切丝。青椒切丝,小葱切丝,木耳切丝,大蒜切片备用
3/7 底油起锅,放入葱蒜爆香
4/7 倒入胡萝卜丝,青椒,木耳翻炒,翻炒均匀
5/7 加入金针菇炒匀,加入盐,白糖,辣椒粉
6/7 加香醋、鸡精炒至入味,关火后盛出,装盘撒上芝麻即可。
7/7 美味可以品尝了
在做鱼香金针蘑时候,一定注意要将切好的金针菇撕开,这样容易熟透。