1.8万点赞 · 259收藏
独家 · 4.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.1万
粉葛有除烦止渴的功效。 搭配烧咸骨一起煲粥,有下火降燥热的功效,粥口感清润,软绵,很适合夏日食用。
1/12 东北大米洗干净
小窍门:在淘干净的大米上,滴上几滴橄榄油,腌渍10分钟,这样米更容易煮的软绵,口感更绵滑。
2/12 粉葛一块
3/12 把粉葛去皮,洗干净切块,
4/12 烧咸骨大概半斤,斩块,这个在烧味店有卖。
这个骨也可以用新鲜的猪骨,用盐腌上一晚,变成咸骨。
5/12 芹菜切粒,待用
6/12 把烧咸骨,粉葛和米倒进锅里,加适量纯净水一起大火煲开,调小火
7/12 煲开的粥,去掉浮泡,用勺子搅拌一下,防止烧锅底,调小火。
8/12 小火慢煲,大概一个半钟,粥煲的绵稠感,试试味道,不够再加上适量盐,撒上芹菜,就可以出锅了。
烧咸骨本身是有咸味的,一定要先试试味道再添加盐。
9/12 成品图
10/12 成品图
11/12 好绵稠的粥呀,来上一碗吧
12/12 夏日里,再搭配个芸豆泥饼,感觉很配哦。
1、煲粥宜用东北大米,在淘干净的大米上,滴上几滴橄榄油,腌渍10分钟,这样米更容易煮的软绵,口感更绵滑。
2,大火煮开,小火慢煲,慢慢米煲的化开软绵。
3、可以在以上材料基础上,加上胡萝卜或马蹄。
4、没有烧咸骨,可以用新鲜猪骨或瘦肉用盐腌渍一晚,代替。
5、粉葛可以搭配新鲜猪骨,胡萝卜,玉米,蜜枣一起煲汤,很适合夏日饮用。
温馨小贴士:如果熬夜上火喉咙不舒服,这个粥有下火的功效。