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苦瓜炒蛋
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苦瓜炒蛋

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简单的家常小炒。

作者: 食之美
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备材料苦瓜、鸡蛋

    1/11 准备材料苦瓜、鸡蛋

  • 把苦瓜冼干净把里面的籽去掉切片。切碎大蒜,忘记拍照了。

    2/11 把苦瓜冼干净把里面的籽去掉切片。切碎大蒜,忘记拍照了。

  • 鸡蛋放入碗中,加入少许盐,少许温水捣散调匀。

    3/11 鸡蛋放入碗中,加入少许盐,少许温水捣散调匀。

  • 烧开水,加入两滴油和少许盐将苦瓜焯水至段生。

    4/11 烧开水,加入两滴油和少许盐将苦瓜焯水至段生。

  • 把苦瓜捞起过凉水备用。

    5/11 把苦瓜捞起过凉水备用。

  • 锅热下油,下鸡蛋煎熟。

    6/11 锅热下油,下鸡蛋煎熟。

  • 用铲子把鸡蛋铲小块,装碟备用。

    7/11 用铲子把鸡蛋铲小块,装碟备用。

  • 锅留油,下大蒜出味。

    8/11 锅留油,下大蒜出味。

  • 放入苦瓜翻炒,加上熟鸡蛋。

    9/11 放入苦瓜翻炒,加上熟鸡蛋。

  • 最后加上少许盐、白糖和生抽炒匀即可。

    10/11 最后加上少许盐、白糖和生抽炒匀即可。

  • 装碟,成品图。

    11/11 装碟,成品图。

  • 小贴士

    把苦瓜焯水一來可以去苦味,二来加了油和盐保持了苦瓜的翠绿色。

    作者: 食之美

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