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寿司卷用杂粮做材料,美味又健康。营养更均衡。
1/12 这个是包粽子余下的馅,加点白米煮,物尽其用,粽子季,友友们可以利用余下的料做寿司卷哦,味道一级棒。
2/12 海苔一包,按需取量
3/12 鳗鱼熟食一包,按量取
这个鳗鱼是出口装,品质和味道都是杠杠滴。
4/12 取适量鳗鱼熟食蒸一下,切成丁
5/12 紫菜二张,可以买大片的。
6/12 把杂粮平摊在紫菜上,一定要用勺子压平,这样寿司可以卷的比较实。
7/12 把鳗鱼丁撒在杂粮上,压平。
这个是杂粮饭,比较香口,一点点咸味,鳗鱼也是带有酱香味道的。什么调味剂都没加。
8/12 用卷帘辅助卷起
9/12 卷好了,可以按自己喜欢的厚薄切,摆盘,就可以了。
10/12 成品图
11/12 成品图
PS:这个是杂粮饭版本,比较香口,一点点咸味,鳗鱼也是带有酱香味道的。什么调味剂都没加。吃起来就很香了。
12/12 成品图
赶紧来上一盘吧。
寿司卷不一定用白米,用杂粮做卷,美味又健康,营养更均衡。
鳗鱼可以换成肉松也不错。