核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法_菜谱_香哈网
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核桃胡萝卜龙井鱼头汤
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核桃胡萝卜龙井鱼头汤

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鱼头含有全面优质的蛋白质,清热清润,胡萝卜健脾消食,补肝明目,核桃提神醒脑,加入龙井,茶香十足,更加好入口

作者: yu伟光
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 食材准备

    1/7 食材准备

  • 鱼头煎至焦黄色,备用

    2/7 鱼头煎至焦黄色,备用

  • 龙井提前10分钟浸泡

    3/7 龙井提前10分钟浸泡

  • 取出核桃仁备用

    4/7 取出核桃仁备用

  • 胡萝卜去皮切块备用

    5/7 胡萝卜去皮切块备用

  • 放入所有材料,加入1500毫升,隔水炖,大火烧开10分钟,转小火慢炖30分钟,就可以下盐喝靓汤了!

    6/7 放入所有材料,加入1500毫升,隔水炖,大火烧开10分钟,转小火慢炖30分钟,就可以下盐喝靓汤了!

  • 出锅

    7/7 出锅

  • 小贴士

    鱼汤,把鱼煎一煎汤味更鲜更浓郁

    作者: yu伟光

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