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鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂，卵磷脂，对皮肤有*美肤作用，鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/6 白水煮鹌鹑蛋，煮好的鹌鹑蛋剥皮备用
2/6 准备好所有的大料
3/6 把所有的大料放入调料盒中
4/6 砂锅中放入适量的水，放入调料盒
5/6 加入适量的盐和味极鲜，中火煮至砂锅沸腾改小火煮至二十分钟，关火，腌制一晚上即可
6/6 成品
依据个人口味，可以加入适当的佐料和调料
