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很简单的一款夏季小甜品，西米可以一次多煮点，放冰箱冷藏可以保存两三天，以免下次想吃的时候麻烦。
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/5 准备煮好的大西米，冷藏后口感更佳
2/5 一杯酸奶
3/5 西瓜切块，去籽
4/5 碗内放两勺西米，倒入酸奶
5/5 放入切好的西瓜，放入冰箱冷藏口感更佳
西米一次不要放太多哦，西米中含有大量的淀粉，吃多了会使淀粉在体内分解成糖分，最终造成糖分摄入过多，从而引发肥胖问题。
还有一种说法是，西米吃多了会影响的肠胃功能。因为西米不是易消化物质，吃多了会加重肠胃负担，引起腹胀和消化不良的问题，长期下来就会损害到肠胃健康了。
