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马铃薯中含有大量的淀粉及蛋白质,b族维生素,有和中养胃,健脾利湿的作用。
1/9 土豆去皮泡水
2/9 切条状
3/9 切好的土豆条泡水防止氧化,洗去土豆条外面的淀粉
4/9 锅中坐水,水开后放入土豆条焯两分多钟
5/9 焯好的土豆条捞出过凉开水
6/9 沥干水分
7/9 放入保鲜袋中,放入冰箱冻一个小时
8/9 锅中做油,油烧热,放入土豆条炸至表面浅金黄,将油温调高,将土豆条放入复炸一次,将土豆条表面炸至金黄且变硬,即可捞出。
9/9 撒上少许的盐,配上番茄酱,即可食用
注意油温火候的把握,炸不到位,不好吃,炸过了就有股焦味儿影响口感。