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炒番薯叶
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炒番薯叶

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很简单的一道素菜,无论是当早餐还是其他,都很美味

作者: 一两普洱_
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 买来的番薯叶摘好洗两遍,最后一遍泡水半个钟捞起备用

    1/5 买来的番薯叶摘好洗两遍,最后一遍泡水半个钟捞起备用

  • 锅烧开倒入花生油,烧开倒入切碎的蒜头

    2/5 锅烧开倒入花生油,烧开倒入切碎的蒜头

  • 炒出香味放入滴干的番薯叶,尽量让番薯叶控干水分,炒出来的菜才不会很多水,更香,倒入番薯叶后,翻炒均匀,让所有番薯叶都接触花生油,锅底

    3/5 炒出香味放入滴干的番薯叶,尽量让番薯叶控干水分,炒出来的菜才不会很多水,更香,倒入番薯叶后,翻炒均匀,让所有番薯叶都接触花生油,锅底

  • 翻炒至所有的番薯叶基本断生,加入精盐适量,一般是一小勺,翻炒几下后,加入酱油三分之一汤勺

    4/5 翻炒至所有的番薯叶基本断生,加入精盐适量,一般是一小勺,翻炒几下后,加入酱油三分之一汤勺

  • 断生后,不要停留在锅里太久,不然会老,加入调味料后快速翻炒几下即可起锅,成品图

    5/5 断生后,不要停留在锅里太久,不然会老,加入调味料后快速翻炒几下即可起锅,成品图

  • 小贴士

    加入酱油提鲜,味道更香

    作者: 一两普洱_

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