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香菇富含维生素和蛋白质,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。建议将香菇烹煮熟透切碎后给宝宝食用。
1/8 准备食材:香菇、娃娃菜、西兰花、胡萝卜、颗粒面
2/8 将香菇、娃娃菜、西兰花焯水
3/8 西兰花去掉根茎,娃娃菜去掉菜帮
, 胡萝卜切丝剁碎
4/8 锅中涮油,倒入胡萝卜
5/8 香菇煸炒一会
6/8 倒温水烧开后加入颗粒面,面煮好后加入娃娃菜西兰花
7/8 颗粒面煮熟就可以出锅喽
8/8 乘入碗中撒一点黑芝麻低纳盐,怎一香字了得
想要颗粒面煮的软烂,可以小火慢煮,煮好盖锅焖一会