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用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，*养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效
1/7 银耳半朵
2/7 莲子
3/7 百合
4/7 红枣枸杞
5/7 洗净泡发一夜
6/7 放入锅中加水
7/7 一个半小时完成
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