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红薯对皮肤特别好，皮肤干燥粗糙，常吃红薯逐渐红润光泽，有大量膳食纤维，有利于*，健美。通便*，抗衰老，抗糖尿病等等……好处多多
15分钟
家常味
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1/5 红薯粉（干的），粉粒大个，用棍子或者瓶子压碎
2/5 煮热水，搅拌柔成团。柔到表面不粘手
3/5 柔成团之后，用瓶子辗成薄片，重叠一起
4/5 把枮板还有刀擦干水分，切成条状。
5/5 切好了。打散一下防止粘连
红薯粉柔团时，加多点粉，要干点，防止切的时候水分太多，粘在一起。
