红枣豆浆的做法_菜谱_香哈网
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红枣豆浆
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红枣豆浆

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1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。 2.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 3. 保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。 4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。 5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。 6.抗癌,抗突变 大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

作者: 露露54
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 红枣温水泡2分钟洗净,黄豆提前泡一夜

    1/11 红枣温水泡2分钟洗净,黄豆提前泡一夜

  • 准备好食材,把红枣切成小块

    2/11 准备好食材,把红枣切成小块

  • 倒入豆浆机内

    3/11 倒入豆浆机内

  • 加适量清水

    4/11 加适量清水

  • 选择湿豆按下启动键

    5/11 选择湿豆按下启动键

  • 好了

    6/11 好了

  • 准备一个干净的大碗,把豆浆过滤出来

    7/11 准备一个干净的大碗,把豆浆过滤出来

  • 又出一碗渣渣

    8/11 又出一碗渣渣

  • 加入适量白糖搅拌融化

    9/11 加入适量白糖搅拌融化

  • 可以喝了

    10/11 可以喝了

  • 再来一张美照

    11/11 再来一张美照

  • 小贴士

    滤出的渣渣可以做馒头,营养又不会浪费

    作者: 露露54

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