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红枣补血，健脾和胃，酸牛奶有助于肠道的蠕动，老少皆宜。
36分钟
家常味
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1/9 先做酸奶，准备好牛奶和菌粉
2/9 将面包桶用沸水烫下，倒入少许牛奶
3/9 加入菌粉，搅拌至菌粉融化
4/9 再倒入剩下的牛奶
5/9 启动酸奶程序，等待八小时
6/9 八小时后，无添加的酸奶就做好了
7/9 准备煮好的红枣
8/9 取一部分酸奶和红枣放入料理机中打碎即可
9/9 红枣奶昔做好了，开吃！
酸奶因为没有加糖，所以有些酸，而红枣偏甜，两者混合后，甜度适中，美味又营养。多余的酸奶可以放冰箱冷藏，但需在三天内吃完。煮红枣时只需锅中放入清水，煮至红枣软烂即可。
