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这碗杂粮粥，营养极为丰富，其中有，抗衰老的燕麦，有补血乌发，有富含膳食纤维的红豆黑豆，又富含花青素的黑米，养颜补血的红枣。有润肤的核桃仁，花生。如果加更多的材料进去，营养，暖身，养颜，*，这一碗粥都能做到！
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/7 所有食材准备好。
2/7 清洗干净。
3/7 倒入电压力锅。
4/7 加入适量清水。
5/7 放入一块冰糖。
6/7 电压力锅摁煮粥键。（我是昨晚约好的）
7/7 早上来一碗这样的粥，很营养，很暖胃！
水和食材的比例掌握好，一份食材，四份水。
