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菜花是家常菜之一，它的营养价值高，富含钙8、钾、铜、镁、锌、硒、锰、铬及胡萝卜素等，有多种功效，可以促进人体的新陈代谢，对于*时保持身体健康非常有帮助
15分钟
红油味
初级
其他
其他
其他
1/6 准备食材，依次切断备用
2/6 锅中热油放入干辣椒，洋葱，蒜苗，姜炒香
3/6 在加入菜花翻炒
4/6 加适量的老干妈，盐，鸡精
5/6 翻炒3-5分钟出锅
6/6 装盘
老干妈豆豉大家肯定都是吃过的，无论是用来拌饭、烧菜还是作为蘸料味道都是非常不错的
