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翡翠虾球

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翡翠虾*西兰花炒虾仁

作者: Dora哚拉
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 西兰花洗净切小块

    1/19 西兰花洗净切小块

  • 虾仁洗净,贴着虾背切一刀

    2/19 虾仁洗净,贴着虾背切一刀

  • 把虾肠取出

    3/19 把虾肠取出

  • 蒜头切碎

    4/19 蒜头切碎

  • 开火,锅放水烧开,放少许油

    5/19 开火,锅放水烧开,放少许油

  • 加少许油,倒入西兰花

    6/19 加少许油,倒入西兰花

  • 煮个两分钟,把西兰花焯熟盛起

    7/19 煮个两分钟,把西兰花焯熟盛起

  • 加少许盐,淀粉,料酒腌制虾仁

    8/19 加少许盐,淀粉,料酒腌制虾仁

  • 用手搅拌均匀

    9/19 用手搅拌均匀

  • 锅烧热放底油

    10/19 锅烧热放底油

  • 把虾仁放入爆炒

    11/19 把虾仁放入爆炒

  • 可以看到虾仁变色、卷起,就可以盛起

    12/19 可以看到虾仁变色、卷起,就可以盛起

  • 锅留底油放入蒜头碎

    13/19 锅留底油放入蒜头碎

  • 爆香后加入西兰花爆炒

    14/19 爆香后加入西兰花爆炒

  • 加少许盐调味

    15/19 加少许盐调味

  • 再加入虾仁继续爆炒一分钟

    16/19 再加入虾仁继续爆炒一分钟

  • 关火,加少许生抽调味

    17/19 关火,加少许生抽调味

  • 一道美味的翡翠虾球就做好了

    18/19 一道美味的翡翠虾球就做好了

  • 我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧!

    19/19 我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧!

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