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降血压顺肠道
1/7 芹菜洗净切条备用,
2/7 锅烧开水,倒入芹菜,焯水,一定要等水开,在捞起芹菜
3/7 焯好水的芹菜,胡萝卜切丝,备用
4/7 平底锅放油,待油热后,放入肉
5/7 等肉渣成干放入蒜葱,放入芹菜
6/7 然后放盐,老抽,白醋,拌匀,在放水,温水
7/7 小火慢炒,等汤差不多完了,芹菜也就炒熟了装盘,关火即可
一定加温水,加白醋