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营养健康少油少盐
1/8 首先把米洗干净,按人头算喝多少就放多少米,洗干净后上火煮沸关小火
2/8 菠菜,胡萝卜洗干净切小丁,(菜自己看着放,什么菜应该都可以,如,白菜)
3/8 把瘦肉切成丁,或者像剁肉馅一样
4/8 准备香菜切丁
5/8 剁肉时,表面铺一层香菜,撒一勺胡椒粉,半勺花椒粉,半勺盐,一勺香油,继续剁成碎丁,不要太碎了
6/8 看看效果图撒了调料的
7/8 现在先把肉放进去煮三分钟,接着放准备好的菜,大火煮沸立马关小火煮
8/8 过两分钟后自己尝尝味道,适量添加盐等米烂了,菜和肉熟一些了就可以出锅啦~
注意掌握火候