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玉米粥味道香甜 且便于消化 膳食纤维 刺激胃肠蠕动 防止便秘 促进血液循环 利尿降压
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 红薯花生 准备好 入锅 开始煮
2/5 煮开以后 继续煮十五分钟 然后准备玉米面糊
3/5 稀稠随意
4/5 面糊入锅 搅拌均匀 煮五到十分钟
5/5 香甜的玉米粥开吃了
玉米面本身就有甜味 红薯也是甘甜的 所以不用加糖或者蜂蜜 就很好喝的 记得多熬一会
