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洋葱具有杀菌消炎,祛痰利尿,提神健体的功效。黄鳝补气益血,强精壮骨。
1/12 买来的鳝丝,洗净。
2/12 洋葱洗净切丝,胡萝卜洗净刨丝。
3/12 姜切片,丝。大蒜切碎。
4/12 葱白切段,葱绿切花。
5/12 鳝丝里放黄酒,生抽,淀粉抓匀腌制。
6/12 腌制20分钟洗净,沥干,然后打入一个鸡蛋,入淀粉上浆备用。
7/12 热锅冷油,油多点。倒入鳝丝,迅速翻炒。
8/12 起锅。
9/12 碗里放酱油,糖,淀粉拌匀成汤汁。
10/12 锅里底油下姜丝,大蒜末爆香。
11/12 倒入洋葱,胡萝卜丝,然后下鳝丝,倒入调料汁。大火烧开 ,加点鸡精。
12/12 起锅,装盘。放葱花。
鳝丝上浆下油锅时间要快,否则口感不好。如果吃辣的可以放点红辣椒。