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肉不能吃多，但我还是得满足家人们解馋，这菜下饭又快速出锅，我家人都爱吃土豆，这换个菜谱更加香…
1/3 准备好两个土豆 切薄片，蒜苔切小段，火腿切薄片，豌豆粒随意 洋葱切丝
2/3 锅里烧热油 爆香姜蒜辣椒，
3/3 下锅炒火腿 洋芋也炒哈 洋葱蒜苔也放 断生 撒椒盐就出锅 香吧 火腿咸了 我不能放盐了
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