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每天晚上一份沙拉,开始*咯~
1/5 准备各种蔬菜(自己喜欢什么就放什么吧),该洗的清洗干净,该切的切,该焯水的焯水。
2/5 生菜撕一下铺底,放点圣女果。
3/5 将紫甘蓝,土豆,西兰花放入图3的容器里(这些需要焯水哦)。
4/5 再放一点圣女果和黄瓜片,撒上熟芝麻。
5/5 挤上沙拉酱,开始我的减肥晚餐~
各种蔬菜各种搭配各种随意*^_^*