茯苓茨实山药莲子脊骨汤

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春天是湿气大涨季节，袪湿汤水少不了。给哈友们介绍一款袪湿汤亦是中医所说的：“四神汤”；中医著名的健脾袪湿食方其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。四神汤里不但有茯苓化湿还有薏仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚 ，且能镇水达到安神功效，从而整体调理身体。此汤水整体功效：袪湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，宜常食用老少皆宜。