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烩麻食是集各种蔬菜于一碗的面食,味道就不用说了,吃货的人都知道,吃上一碗麻食,感觉全身都舒畅,我个人尤其喜欢碗里的汤,所以每次会把汤喝个干净。
1/15 先看成品图。
2/15 准备用的蔬菜,青菜洗净摘好,西红柿用开水烫一下去皮,土豆和冬瓜去皮,韭菜、胡萝卜和葱洗干净,鸡蛋打散。
3/15 将胡萝卜,冬瓜,土豆,西红柿切丁,土豆用水泡上。葱切片。
4/15 韭菜切碎备用。
5/15 起油锅炒鸡蛋,鸡蛋要嫩一点,才不失营养。
6/15 再起油锅,放入葱和西红柿炒,加一勺辣椒面,翻炒均匀。
7/15 再加入胡萝卜,土豆,冬瓜翻炒,加入盐,十三香。
8/15 翻炒均匀后,加两碗水,小火煮开。
9/15 这时另起一锅烧开水,准备好麻食,锅开下入。
10/15 煮麻食时,用勺子来回搅几下,以防粘锅。
11/15 麻食煮到八成熟,用勺子舀麻食和一半的汤倒入汤锅里。
12/15 汤锅中下去青菜,小火煮着,放入适量香醋,酱油。
13/15 倒入炒好的鸡蛋,撒上韭菜就可以出锅了。
14/15 香喷喷的麻食舀上一碗。
15/15 美味的食物可以上桌享用了。
1、注意汤锅里的菜煮到七八成熟麻食还没煮好的话,建议先关掉汤锅的火。
2、煮麻食有两种方法,一种是麻食直接煮到汤锅里,一种是我这样分开煮。可是冷冻的麻食难煮,建议分开煮。。如果直接做好下锅的话可以一起煮。
3煮麻食的蔬菜可以根据自己的爱好放,加点豆芽豆腐更好,也可以放肉