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生菜有丰富的维生素E和维生素C,还有很高的膳食纤维,消除脂肪的能手
1/7 准备食材,清洗干净
2/7 先把金钩用温水泡一下,然后把皮蛋切成小半状
3/7 油烧热,放入姜,金钩
4/7 炒香以后放入皮蛋
5/7 翻炒皮蛋1分钟,加入适量水烧开
6/7 待水彻底烧开以后,放入生菜
7/7 待水再次烧开加入盐鸡精调味即可。(因为生菜生的都可以吃,所以不用煮太久了)
照片因为是过了一会儿才拍的,所以生菜都被烫死啦,所以如果喜欢生一点的,煮的时候就不要时间太长!要是用其他蔬菜,时间是随机应变的噢