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清血脂 丰富的维生素帮助肝脏解毒排毒 鸡腿脂肪益于人体吸收
1/5 准备好材料 菜花提前煮水 沥熟 鸡翅根也是
2/5 热锅放姜片 炸香
3/5 放入配菜等 翻炒
4/5 放入调味等 翻炒三五分钟盛出
5/5 摆盘
鸡翅根还有菜花都提前煮水过
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