花生枣米酱(减肥食谱)的做法_菜谱_香哈网
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花生枣米酱(减肥食谱)
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花生枣米酱(减肥食谱)

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花生健脾益胃,祛病强身,有促于脑细胞发育!

作者: 升荣少爷J5Zd
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型五香
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 红枣切片,花生浸泡一夜

    1/4 红枣切片,花生浸泡一夜

  • 一起放入豆浆机,放600ml水 ,按下五谷杂粮键即可。

    2/4 一起放入豆浆机,放600ml水 ,按下五谷杂粮键即可。

  • 香浓的花生味,让人心情愉悦,早晨来一杯,满满的正能量。

    3/4 香浓的花生味,让人心情愉悦,早晨来一杯,满满的正能量。

  • 细腻的米浆,喝完后饱腹感特强。可代替正餐。

    4/4 细腻的米浆,喝完后饱腹感特强。可代替正餐。

  • 小贴士

    一定要提前浸泡,以免花生夹生!

    作者: 升荣少爷J5Zd

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