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花生健脾益胃,祛病强身,有促于脑细胞发育!
1/4 红枣切片,花生浸泡一夜
2/4 一起放入豆浆机,放600ml水 ,按下五谷杂粮键即可。
3/4 香浓的花生味,让人心情愉悦,早晨来一杯,满满的正能量。
4/4 细腻的米浆,喝完后饱腹感特强。可代替正餐。
一定要提前浸泡,以免花生夹生!