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豆腐是我们最常见的豆制品,也是食用最广泛的植物肉,它含有丰富的优质蛋白和钙质,今天做的这一份香肠拌豆腐就能满足你一天中钙的需求!
1/7 准备好两根香肠备用,五花肉黑椒肠。
2/7 将香肠切成丁装盘备用。常温香肠
3/7 豆腐切大块凉水下锅,开锅再煮5分钟,捞出控水晾凉
4/7 豆腐晾凉后,切小丁放入大碗中,加入香肠和香菜,葱花
5/7 加入调料:葱油,盐,味精,拌匀
6/7 最后淋上几滴香油,拌匀。
7/7 营养美味的香肠拌豆腐就做好了!
豆腐记得一定要焯水,去除豆腥味,捞出自然晾凉。香肠也可以换成烧肉等,对营养和口感方面都差不多。喜欢辣味的可以加油辣子。