1.7万点赞 · 241收藏
3.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名44.1万
今日三月三,午餐做一份爽口菜和家人分享。也不知叫什么名字好哟,就叫四季平安吧,希望家人们和所有的友友们四季平安幸福。
1/15 准备材料,肉剁肉末,放碗里加入料酒,鸡蛋白,盐,生抽腌会儿待用。玉米剥粒,藕去皮切丁,黄瓜去皮切丁,胡萝卜切丁,红椒切小块
2/15 热锅放水烧开,放青豆稍煮3分钟左右捞起滤水,玉米同样焯水1分钟左右捞起滤干水,切丁的藕也焯下水待用。
3/15 起锅放油
4/15 放入腌好的肉末
5/15 肉末断生就可以盛起待用
6/15 在起一口锅,放适量玉米油,因为材料比较多,我选择偏大一号的炒锅
7/15 想把焯水的藕放入翻炒一两下
8/15 再把胡萝卜放入一起炒匀
9/15 接着把青豆放进去一起翻炒
10/15 在把玉米粒放入
11/15 翻炒均匀,加入适量盐
12/15 再把肉末放进去一起炒
13/15 炒几下肉末稍稍出油了,这时侯菜味儿开始香了
14/15 再把黄瓜和红椒放进去,一起翻炒几下,加入适量生抽,翻炒均匀关火。
15/15 把生菜叶子铺在盘底,把菜倒在菜叶上,口水咽了好几次了,开吃了,味道口感真的不错,喜欢的友友可以做来品尝哟。
全部食材一定要选择新鲜的购买,玉米我是自己用手一颗颗剥下来的,比在市场买的玉米粒要嫩要脆一些。