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和风牛蒡料理
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和风牛蒡料理

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牛蒡的肉质根细嫩香脆,可炒食、煮食、生食或加工成饮料,也是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养食材,受广大美食人的喜爱。

作者: 夏日風鈴
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 和风牛蒡料理效果图一

    1/12 和风牛蒡料理效果图一

  • 和风牛蒡料理效果图二

    2/12 和风牛蒡料理效果图二

  • 和风牛蒡料理效果图三

    3/12 和风牛蒡料理效果图三

  • 准备材料胡萝卜,皮牛蒡

    4/12 准备材料胡萝卜,皮牛蒡

  • 牛蒡洗净切段再切丝条,胡萝卜去皮也切成丝条

    5/12 牛蒡洗净切段再切丝条,胡萝卜去皮也切成丝条

  • 牛蒡放容器里用清水浸泡一下

    6/12 牛蒡放容器里用清水浸泡一下

  • 沥干水分待用

    7/12 沥干水分待用

  • 热锅烧热倒入适量的芝麻油

    8/12 热锅烧热倒入适量的芝麻油

  • 大火炒至发软加入白糖,酱油和料酒改小火焖至汤汁吸收完

    9/12 大火炒至发软加入白糖,酱油和料酒改小火焖至汤汁吸收完

  • 汤汁完全吸收后撒上少许白芝麻

    10/12 汤汁完全吸收后撒上少许白芝麻

  • 撒完白芝麻拌均匀即可装盘食用了

    11/12 撒完白芝麻拌均匀即可装盘食用了

  • 装盘效果图

    12/12 装盘效果图

  • 小贴士

    牛蒡有点硬度,尽可能切细条小火焖至时间长一点,喜欢吃辣的可以浇些辣油和白芝麻一起拌均匀。

    作者: 夏日風鈴

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