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营养高，孩子喜欢
1/7 把南瓜泥和面粉放在一起待用
2/7 把紫薯泥和面粉放在一起待用
3/7 活成面团
4/7 把南瓜面擀成20长方型铺上面铺上紫薯面团卷起来切开小口子，显露出里面紫薯面团！
5/7 蒸屉刷油 放入蒸屉上醒发
6/7 醒发
7/7 蒸15分钟既可出锅
醒发的过程要适中，发大了不好看！看醒发好的程度摸面团的手感很饱满
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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